당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당)이 높아져 소변으로 당이 배출된다고 하여 붙여진 이름입니다 탄수화물이 소화된 후 혈액으로 흡수된 포도당이 세포에서 에너지원으로 사용되려면 췌장에서 분비되는 인슐린이 필요합니다. 그러나 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면 포도당이 혈액 속에 쌓이게 되어 결국 소변으로 배출됩니다. 당뇨병의 3대 증상1. 다뇨 (소변을 많이 봄)2. 다음 (물을 많이 마심)3. 다식 (많이 먹음)체중감소, 시력저하, 피로감, 무기력 등당뇨병의 원인▶유전적 요인▶환경적 요인- 비만, 노화, 과식, 운동부족, 스트레스, 호르몬 분비이상, 특정약물 사용   당뇨병의 합병증1. 급성 합병증1) 저혈당· 원인당뇨병 약의 부적절한 투여(용량, 시간, 방법 등), 불규칙한 식사 습관, 과도한 신체활동..

화려한 가을 단풍에 매료되어 산으로 들로 찾아가는 요즘우리의 안전을 위협하는 불청객들이 있어요미리 예방하는 지혜가 필요하겠죠?  벌 쏘임 예방수칙 1. 향이 강한 향수, 화장품, 헤어스프레이 등은 자제하기 2. 어두운 색보다는 밝은 색의 긴 옷차림 선택하기 3. 주변 벌집 확인하기 4. 벌집을 건드렸다면 몸을 낮추고 20m 이상 빠르게 뛰기  응급처치 1. 쏘인 부위를 깨끗한 물로 씻고 신용카드 등으로 밀어서 벌침 제거하기 ( 손, 핀셋 NO! ) 2. 냉찜질 등을 이용하여 붓지 않게 하고 경과 관찰하기 3. 통증이 지속되거나 과민반응이 발생하면 신속하게 병원으로 이동하기   뱀 물림 예방수칙 1. 야외활동 중 뱀 발견 시 접근 금지 2. 뱀이 구별되지 않는 우거진 풀숲에 들어가지 않기 응급처치 1. 뱀..

전국 동네병원의 고혈압. 당뇨병 관리 서비스가5년 동안의 시범사업을 거쳐 9월 30일 본격 시행됐다.    고혈압· 당뇨병 환자 동네의원 서비스 고혈압. 당뇨병 환자는 가까운 동네의원에서 1년 주기로 질병에 관한 교육. 상담과 생활습관 개선등을 위한 다양한 환자 관리 서비스를 받을 수 있게 되었다. 이번 서비스는 동네의원에서 지속적이고 포괄적인 관리로 고혈압. 당뇨병 환자 개인의 질환 관리 수준을 높이는 한편 효율적인 의료전달 체계 구축에 기여하기 위해 시작한 일차의료 만성질환 관리사업의 일환이다. 동네의원 이용 시 혜택 서비스 참여시 환자 본인부담률을 의원 외래 법정 본인부담률인 30%에서 20%로 낮춰 적용하며 걷기 등 스스로 건강생활을 실천하거나 의원에서 제공하는 서비스에 지속해서 참여하는 경우 연..

골다공증이란 골다공증은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환입니다.뼈는 살아있는 조직으로 오래된 뼈는 제거되고, 새로운 뼈가 생성되는 과정의 반복입니다.그러나 뼈의 양은 성장하면서 점점 늘어나다 나이가 들수록 서서히 줄어들게 됩니다.  골다공증 증상 골다공증은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 초기 증상 중 하나는 척추뼈가 약해져서 척주에 압박골절이 발생되어 키가 줄어드는 것입니다. 골다공증이 생기면 골절의 위험이 커집니다. 심할 경우 일상생활 중에 허리를 구부리거나 기침을 할 때도 쉽게 뼈가 부러질 수 있습니다. 골절이 흔히 발생하는 부위는 손목, 척추, 대퇴골입니다. 골다공증 원인 1. 폐경 여성 호르몬 역할 중 하나는 뼈의 강도를 유지하는 것입니다.여성은 폐경..

병원비 차이 20배? 비급여 진료비미리 확인하세요623개 항목 가격 공개병원마다 비급여 진료비용이 달라 혼란스러웠나요?앞으로는 병원에 가기 전 인터넷과 모바일을 통해 미리 확인하고 비교할 수 있습니다.비급여란? 건강보험 혜택이 적용되지 않아 환자가 전액 부담하는 항목으로, 비급여 진료비용은 병원이 자체적으로 금액을 정하기 때문에 병원마다 차이가 있을 수 있습니다.* 관련 근거 : 국민건강보험법 제41조 제4항, 국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙 제9조 제1항   정부가 2024년 비급여 진료비용을 조사한 결과 전체항목의 65.7%에서 평균가격이 오른 것으로 나타났습니다국민의 관심이 높은 도수치료는 평균가격이 전년대비 2.5%, 대상포진 예방접종비는 10.6% 인상됐습니다. 특히 도수치료와 백내장 ..

뱃살은 많은 사람들이 고민하는 문제 중 하나입니다. 특히, 뱃살이 찌는 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 뱃살이 찌는 원인부터 시작해뱃살을 빼주는 식단과 운동, 그리고 생활습관 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.  뱃살이 찌는 원인 뱃살이 찌는 원인은 여러 가지가 있습니다. 1. 잘못된 식습관이 있습니다. 고칼로리 음식이나 당분이 많은 음식을 자주 섭취하게 되면, 체내에 지방이 쌓이게 됩니다. 특히, 패스트푸드나 가공식품은 뱃살을 증가시키는 주범입니다. 2. 운동 부족이 있습니다. 현대인들은 대부분 앉아서 일하는 시간이 많고, 운동을 할 시간이 부족합니다. 이로 인해 칼로리 소모가 줄어들고, 뱃살이 쌓이게 됩니다. 3. 스트레스와 수면 부족도 뱃살 증가에 영향을 미..

알레르기 참지 말고 치료하세요MAST Allergy 검사를 통해 다양한 알레르기 원인 물질을 확인하세요 알레르기 자가질환 테스트 귀가 가렵다충치가 있다귀울림이 있다차분함이 없다눈꼽이 잘 생긴다집중력이 떨어진다시각 이상을 호소한다숙면하지 못한다두통을 호소한다피부가 가렵다얼굴색이 안좋다목이 색색거린다월경이 불순하다편식을 한다손발이 저리다찬 음료를 좋아한다간식이 잦다식사가 불규칙하다취침이나 새벽에 기침이 심하다두드러기가 쉽게 생긴다관절통, 근육통을 호소한다벌레물린 자국이 오래간다설사나 변비가 심하다음식맛이 이상하다현기증이나 어지럼이 있다눈이 가렵다감기가 오래간다무기력하고 피곤하다콧물,코막힘,재채기가 많다농가진이 잘 생긴다 알레르기란 알레르기(Allergy)란 "과민반응"이란 뜻으로 외부로부터 들어온 물질에 대..

우리나라가 비타민 D 부족국가 1위라고? 혹시 나도 비타민D 결핍일까? √  쉽게 피로를 느낀다 √  집중력이 떨어지는 것 같다 √  잠이 잘 오지 않는다 √  우울한 감정이 자주 든다 √  두통이 잦아졌다 √  스트레스가 쉽게 쌓인다비타민D 왜 중요할까? 비타민D는 스테로이드 호르몬과 구조가 비슷한 지용성 비타민으로, 식품을 통해 일부 공급되나 대부분은 일광노출을 통해 피부에 생성된다 비타민D의 가장 중요한 기능은 부갑상선 호르몬과 함께 혈장의 칼슘향상성을 유지하는 것이다이러한 작용은 뼈를 튼튼하게 하는 기능뿐 아니라 칼슘이온의 유출에 의해 조절되는 세포나 신경의 기능을 유지하는데 중요하다비타민D 부족 관련질환   골다공증비만심혈관질환당뇨병비타민D 검사는 간단하게 혈액검사로 비타민D 적정수치- 과잉> ..

건강을 위한 첫걸음 " 혈액종합검사"간단한 검체 채취를 통해 여러 가지 질환을 동시에 검사하므로번거로운 과정 없이 간편하게 받아볼 수 있습니다 혈액종합검사, 이럴때 반드시 필요합니다! 쉽게 피로를 느낀다갈증이 심하고 소변을 자주 본다당뇨나 고혈압, 암 등의 가족력이 있다뒷목이 뻐근하거나 가슴에 통증이 있다비만이다음주, 흡연을 한다체중이 감소하거나, 현저한 변화가 있다현기증이 심하거나, 잦은 두통이 있다  혈액검사로 알수 있는 질환 당뇨병당뇨병, 비만등신장 질환신기능 장애, 신부전, 요로폐쇄, 탈수증, 요독증, 만성신장질환 등지질, 심혈관 질환관상동맥질환, 가족성, 고지혈증, 동맥경화, 뇌손상, 심근경색등성매개성 질환매독, 후천성 면역결핍증후군 등종양 (암)폐암, 간암, 대장암, 췌장암, 방광암, 자궁암,..

중년의 위험신호 대사증후군 주의 폐경기를 전후로 호르몬의 변화와 면역력감소로 각종 성인병의 위험이 커지는데그 전조증상으로 대사증후군이란 진단을 받게 된다배 나온 중년들이라면 흔히 선고받는 대사증후군에 대해 경각심을 갖고 알아보자 1. 대사증후군이란 아래의 5개 위험요인 중 3가지 이상을 가지고 있는 상태를 말합니다 ① 복부비만② 높은 혈압③ 높은 혈당④ 높은 중성지방 혈증⑤ 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증 2. 대사증후군의 원인 ① 복부비만허리둘레 남90cm (35인치) 이상               여 85cm (33인치) 이상체질량지수 (BMI) 25kg/㎡ 이상 ② 높은 혈압수축기/이완기 혈압 130/85mmHg 이상체중계 숫자가 오르면 혈압계 숫자도 올라가요비만한 사람은 고혈압 발병위험이 5배 높아요..